赵宇从潜水从一丈开始，用身体慢慢从湖水中吞噬湖水，并从湖水中慢慢地炼化出自己所需灵气，又从那些灵气度化给了五脏六腑，又从五脏六腑运化给血肉筋骨等。刚开始由于灵气数量减弱，神魂开始发胀，晕晕乎乎，意识模糊，他只好用正元诀中的内息之法，实则用内息之法会非常消耗体内能量。
随着他吞噬炼化水中灵气的运用越来越熟练，得到的灵气也慢慢地增多，他就慢慢减少内息法诀的运转，体内消耗也在慢慢减少，身体也不再像开始那样感到累了。渐渐地变得不用内息之能就能做到身体与外界的平衡了。
但是只能坐在水中静静不动，以减少身体中的能量消耗。赵宇现在对乾坤至尊诀开始有了新的认识，仅仅是下一层的太清正元诀这种天级功法，已经如此神奇！想当初自己还嘲笑过小忠他们所说的至尊诀，现在想来何等
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