精神上的满足，其实从来与生理无法分开，试问，当你处于发烧发热饥渴的状态，如何能很好地投入艺术作品中?

无法使精神安定，是很难进一步得到精神愉悦，从而反哺到生活中的。

一个人要健身，至少得先能吃的好，吃的好的前提则是有富余，可以吃的饱，步步递进。

而对于一个剑圣来说，剑无疑是占据精神支撑的重要关键，可一旦陷入瓶颈，本就焦虑的同时，加之再无其他补充点的话，只能硬磕，很容易陷入没有丝毫反弹的内耗，钻进牛角尖。

所以试着脱离剑，投入到其他事情里，将精神状态恢复，从执着的泥沼中脱困，是很有必要的。

面对一个难题，我们日思夜想，或许不一定能想出来，但是，睡上一觉，很可能灵感涌现。

很多人忽略了除了体能上，精神和思维的活跃，也是会被消耗这一点。

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