其中一个是王老板，也就是笑面佛王铁手。

和他一起练的是被李玄辰打败的铁布衫门的雷震东。

雷震东和王老板都练外家功夫到了极致，暗劲巅峰，即将突破。

但从外家到内家的一步，也非常困难，所以很多外家高手，一辈子都停留在这个阶段。

王老板得到李玄辰的指点，早已突破了那层窗户纸，从暗劲突破到化劲。

所以此时，他和雷震东一起练，优势明显。

王老板笑呵呵的，一只手红如烙铁，另一只手还拿着一根烟枪，时不时吸一口。

雷震东则全力施展，拳风呼啸。

李玄辰记得王老板在酒馆很少抽烟，只有在遇到麻烦时才会偶尔抽一口。不知道他现在练武还抽烟，是烟瘾犯了，还是在雷震东面前装样子。

院子里的人看到李玄辰回来，都停下来，上前打招呼。

“姐夫！”林凡大叫一声，像燕子一样轻盈地跳下来，速度快到带起一阵风。

李玄辰拍手称赞道：“不错，已经掌握了五步拳的精髓，现在可以开始练习内功了。”

“什么叫开始练习内功？”林凡问。

“真正的武功，通常都是外练筋骨皮，内练一口气，但武功到了一定程度，就会停滞不前，因为可能会遇到瓶颈，即使能练内功，也可能无法突破。你问王老板就知道，外家功夫的瓶颈就是明劲、暗劲、化劲，而化劲就是要将明劲、暗劲、化劲结合起来。现在你们想要更进一步，就要将外家功夫和内功结合起来，在练武的同时，也要修炼内功，这就是内外兼修。”

“我明白了。”林凡高兴地又翻了个跟头回到木桩上。

其他人也从李玄辰的话中得到了启发，每个人都有自己的感悟。

雷震东抱拳道：“李公子，我不请自来，还请你不要怪罪。”

李玄辰笑着说：“我也邀请过你，怎么能算不请自来呢。”

雷震东也大笑道：“我早就听说如来朱砂掌天下无双，今日一见，果然名不虚传。李公子，你这个小院子，真是藏龙卧虎啊！”

王老板说：“雷掌门，你也不差，如果早来几天，我和你也是半斤八两，只是最近我得到李公子的指点，从暗劲突破到化劲，所以你才不是我的对手。”

雷震东听了大吃一惊。几天？几天就能从暗劲突破到化劲？这李公子是神仙吗！

雷

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