练完了三十分钟的运动，上了称，居然69.6了，之前是69.5多了0.1。我的内心真的是有点子难受，明明运动了。可能我这几天吃的比较多吧！
我的手臂有点子抬不起来，很酸，运动的全身操，到了手臂的时候特别的酸。感觉自己坚持不了几分钟。慢慢来吧！能够坚持下去，比什么都好。
拿了很多快递走路去顺便运动了一下，拿了我前几年做的手帐，是医疗类知识手帐，现在去看有点子惨不忍睹，但是我知道那个时候的我尽力了，竭尽全力的努力了，所以还可以。很棒，我希望以后我会更开心的行动吧！
今天去玩了，桥做好了，我们一起去溜达了一圈，挂了很多红灯笼很喜庆。家公说这个桥做的蛮好。路很宽，不拥挤。
后面去了一个网红玩的地方。然后发现了一个像网红蛋糕或者咖啡店。我们就去里面看了看，没有去吃东�
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