我只是感觉情绪里好多的负能量，很想写下来把我心里的负能量转化回去变成我自己的能量。不知道为什么我感觉我写完我好像心情更不好了。
奇奇怪怪的，突然之间会感觉自己内心里会说自己已经忍耐自己很久了。可是我不知道什么意思。也不是我不想知道，而是我应该怎么知道我心里的情绪到底在讲什么？
我觉得我变成这样的情绪是为什么？原因？
我忍耐自己很久了，因为最近在玩游戏，没有好好学习？还是在干嘛！
我内心里有很多的愤怒。这几天总是有莫名其妙的愤怒，我不理解我的情绪。我很想知道我的情绪在讲什么？
这几天的事。宝宝晚上会闹一下子，可能是需要吃奶的原因，反正晚上我需要醒。以前的话如果晚上就我一个人熬夜我会感觉很不开心，现在的话这种不平衡的想法，更少了。然后昨天老
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