如果在破圈的过程中，面临上面对你的打压，下面对你的嫉妒，这样的话，你怎么样走自己的路，然后怎么样去调整自己的物质匮乏感和情感匮乏感

在面对打压和嫉妒的情况下，走自己的路并调整物质和情感匮乏感确实需要一些策略和内心的努力。以下是一些建议：

1. 坚定信念：保持对自己目标和价值观的坚定信念，相信自己的能力和价值。不要让他人的看法和行为影响到你对自己的信心。

2. 专注成长：将注意力集中在个人的成长和发展上。不断学习新知识、提升技能，通过自身的进步来增强自信和满足感。

3. 建立支持系统：寻找支持你的人，包括朋友、家人或导师。他们可以给予你情感上的支持和建议，帮助你度过困难时期。

4. 调整心态：尝试以平和、宽容的心态看待他人的行为。认识到每个人都有自己的动

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