老鬼还有佛爷看到铁牛的眼神，已经陷入到了沉思之中，两个人谁都没有打扰他，拿着饭碗盛了粥，打了菜，拿着馒头啃了起来。

王绍刚走过来的时候，看到了铁牛，直接过来问好，他这几天身体已经恢复到了以前的巅峰时刻，内心无比的激动。

“铁教官，这几天你忙什么那？我想和你商量一下，咱们这边的训练情况，战士们都有些吃不消，是不是暂时放缓一下？”

“呵呵，你作为一个指挥官是会放任这样的情况发生吗？你们不是一直在倡导平时多流汗，战时少流血的方针吗？怎么突然改变了？”铁牛微笑地看了一眼王绍刚。

“可是，这样的训练量已经是超出了我们平时的那种训练，方式方法是不一样的，一坐就是一上午，真的不是人受的。”王绍刚抱怨道。

“其实，你不清楚的是，这样的训练是在恢复大家的的受损肌肉，你们以前的那种高强度训练已经将一个人的身体压制到了一个临界点，那样就是在燃烧大家的生命，你应该认可我这样的说法吧？”铁牛看着王绍刚的眼睛。

“可是，那是我们军队的优良传统，更是有着科学性的。”王绍刚辩解着，满脸的疑惑。

“不能那样说，我是医生，我对人体的了解要比其他任何人都是清楚的，你们认为的事情在我这里是不认可的，过度的燃烧大家的生命，不但起不到一定的训练效果，还会让他们复员退伍之后，伤病缠身，这是一种不负责任的行为，那不是科学。”

“可是，大家真的是有些受不了这样整天盘腿打坐或者一上午不间断地站桩，能不能改换一种方式，实在是太枯燥了。”

“我明确和你说，按照我们这样的修炼，一个人能够轻松活到七八十岁或者百岁以上，并且，大家在这一次训练以后，如果坚持下去，会获得比你们以前训练好上百倍，你这些天应该是有所感觉了吧？”铁牛指着王绍刚自己的身体变化。

“这不是我们这段时间修养的结果吧？”

“你实在是太幼稚了，一方面是我给你的治疗起到了作用，另一方面是我给你们的药膳以及这一种修炼方式，改善着你们的身体，这些你要好好和所有的队员说清楚，这是你的工作。”

“我明白了，是我理解上的错误，我向您检讨。”

“不用这样，明天进行第二次身体改制，第二次药膳之后，你们就会更加鲜明地感受得到身体在这两次的改善中，给大家带来的好处。”

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