接下来的程序就和过去一样，在第2天一早训练开始前，所有的球员排队上前一一领取自己的训练计划书。
对此这些青年队的球员们早已经适应了，只不过当他们翻开范尼克为他们定制了新的计划书时，脸色都有些发黑，他们有预感自己的苦日子就要来临了。
于是阿贾克斯青年队就开始了下半赛季前的恢复训练。不过球员们想起上半赛季，这位助理教练在训练方面的神奇，他们还是期待范尼克为他们定制的训练计划，能发挥出不错的效果。
所有人都按照自己那一份训练计划书，开始了一整天的训练。尤其是斯内德，他和范尼克的熟悉程度可能是在球员里面最深的，当他看见范尼克翻查他的体检报告后，那种想刀了他的眼神，就不由自主的一哆嗦。所以当他拿到范尼克为他新定制的训练计划书后，二话没说，第一时间就冲到了�
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