如何增强自己的自信，更好地应对被过度索取的情况？
增强自信是一个长期的过程，以下是一些建议，希望可以帮助你更好地应对被过度索取的情况：
1.**了解自己**：花时间了解自己的优点、缺点、兴趣爱好和价值观。这将帮助你更好地认识自己，增强自信心。
2.**设定目标并实现它们**：设定一些小目标，并努力实现它们。这将帮助你建立自信心，让你相信自己可以做到更多。
3.**学习新技能**：学习新技能可以让你感到更有能力和自信。选择一个你感兴趣的领域，并努力学习相关技能。
4.**面对挑战**：面对挑战时，不要退缩。尝试面对它们，并努力克服。这将帮助你建立自信心，让你相信自己可以应对任何情况。
5.**与积极的人交往**：与积极、乐观的人交往，他们的态度和行为会对你产生积极的影响。这
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