董梦扬刚要到训练大厅,魏云伸手拦住了董梦扬,笑眯眯的说道,“梦扬,我想到美姿的vip健身房里面去。”
董梦扬的脑海里,一下子出现了第一次见面,魏云在vip健身房,调戏自己的情形,他的脸一下子沉了下来。
“就在这里吧,这里器材齐全。”董梦扬直接回绝。
“那我要是非要去美姿的vip健身房呢?”魏云笑眯眯的看着董梦扬。
董梦扬想了想,现在的自己,已经不是那个小教练了,也不会任人宰割了,就是去了美姿的vip健身房,她又能怎么样。
想到这里,董梦扬径直来到了对面的美姿健身中心,走进了一间vip健身房里面,魏云跟着过来,进了更衣室,换了衣服,这才来到了vip健身房,顺手关上了房门。
董梦扬没有看到,两个保镖,已经站到了门前。
当董梦扬看到魏云,竟然难得的穿着一套比较保守的健身衣时,心里悄悄松了口气。
“梦扬,我现在健身的目的,就是想要减肥,可是我做过几次健身,最后都反弹了回来,你给我制定一个有针对性的健身计划吧。”魏云竟然难得的一本正经起来。
董梦扬看了魏云一眼,皱了一下眉头,最后还是说了起来,“你反弹的原因,就是因为你没有坚持,我给你制定的健身计划,你一定要坚持,同时,注意自己的膳食营养,并且养成习惯,你的身材,很快就会恢复过来。我告诉你,你每天在跑步机上跑步一个小时,然后是针对腹肌的训练,同时每天做半个小时的按摩,帮助你恢复皮肤弹性……你每天摄入的热量,不能超过……”
进入了自己的专业领域,董梦扬侃侃而谈,魏云认真的听着,她看着董梦扬的眼神,明亮了许多。
董梦扬说着,却觉得脑袋昏昏沉沉的,身体一阵踉跄。
“梦扬,你怎么了?”魏云赶紧过来,扶住了董梦扬。
董梦扬摆了摆手,皱着眉头说道,“没事,我到沙发上坐一下就好,你开始训练吧。”
董梦扬推开了魏云,坐到了沙发上。
“梦扬,你喝口水吧,我看你脸色有些苍白。”魏云说着,把一瓶水打开,朝董梦扬递了过来。
董梦扬直接把水推开,他上一次吃了乔莲的亏,现在面对魏云这个贱人,他说什么也不敢喝了。
“没事,你去训练吧,我休息一会就行了。”董梦扬推开了魏云的水,靠到了
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