对于一个长期颓废的人，想要将他训练成为一个超人，其实也不是不可能的。最关键的是那个人要符合变成超人两个条件。若非是有变成超人的毅力和努力的话，那就是拥有变成超人的天赋能力。
因为精神力训练的过程会比体能训练的过程更加的苦涩和无趣。
释放出精神力最重要的就是要做到集中精神。然而最好的训练方法就是：冥想。冥想就是需要集中精神，让自己的精神力能够在意识云中调动，甚至于逐渐做到游刃有余。
当然，最重要的还是需要悟性的。
在苏老板和陆秦二人的监视之下，还是有不少人都在冥想之中睡着了。其实这也是正常情况来着，闭上眼睛什么都不做，不一会儿就睡着了。然而真正能够做到冥想的人并不多，真正能够坚持下来的人也不多。通过基础，苏老板和陆秦二人也能够大约判断得出来谁
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